Bei Schmerzen immer gleich zur Tablette greifen? Muss nicht sein. Die Apotheke der Natur hat zwei sehr wirksame und sanfte Schmerzkiller in Ihrem Therapie-Sortiment. Einer davon ist Großmutters Kirschkernsäckchens. Vor allem Freizeitsportler lagern die meist in dunkelroten Stoff eingenähten Kerne zu Hause im Kühlfach, um sie sich bei Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen und Blutergüssen auf die betroffene Körperpartie zu legen. Ihre trockene Kälte wirkt schmerzlindernd, adstringierend auf die Gefäße und abschwellend.

Kirschkerne sind übrigens kleine Hohlkörper aus Holz und eignen sich ausgezeichnet als heiße Auflagen bei Verspannungen im Nacken, Rücken und bei Schulter- sowie Gelenkschmerzen. Dafür wärmt man sie am besten im Backofen oder in der Mikrowelle an. So "aufgeheizt" wirken sie entspannend, beruhigend, erhöhen die Stoffwechselleistung im und am Gelenk.
Folge: Schlacken und Körpergifte werden vermehrt abtransportiert und ausgeschieden. Die kleinen Kirschkernsäckchen eignen sich darüber hinaus hervorragend zur Massage. Wer häufig unter kalten Händen leidet, steckt sich beispielsweise ein Greifsäckchen in die Jackentaschen und knetet damit regelmäßig die Handinnenflächen. Das steigert die Durchblutung nicht nur der Hand, sondern des ganzen Körpers. Auch Kinder lieben diese Knuddelsäckchen. Lassen Sie sie einfach barfuss darauf treten oder mit den Zehen danach greifen. Sie erhalten dadurch eine kostenlose Fußreflexzonen-Massage. Außerdem baut dieses Training Aggressionen ab und fördert motorische Fähigkeiten. Sanfte Schmerzhilfe leistet auch ein Dinkelkissen. Wen Zahnweh, Ohren- oder Kopfschmerzen plagen, der sollte sein Federkissen gegen ein Dinkelspreukissen eintauschen. Schon unsere Großmütter waren der Überzeugung: "Federn ziehen".
Und das stimmt, denn weiche Daumen können in der Tat Schmerzen verschlimmern, weil sie dem Körper Energie und Wärme entziehen, mit denen sie sich erst einmal selbst aufladen. Dinkel dagegen hält die Temperatur wohltuend konstant. Vor allem gegen stressbedingte Spannungskopfschmerzen hilft ein Dinkelkissen, wenn es zusätzlich mit Lavendelblüten gefüllt wird.